歯磨きしても歯がザラザラ?3つの原因と解決法伝授!【完全保存版】

歯の問題って人それぞれで、皆さんいろんなことに悩んでいるんですよね。歯の黄ばみや虫歯に歯痛など数え上げればキリがありませんが、その中の一つに歯のザラザラ感があるんです。

一生懸命歯磨きをしているのに、歯のザラザラが取れないと悩んでいる方は以下の原因のうち、どれかが当てはまるはずです。原因によって対処法も違うので、自分の歯のザラザラの原因を考えながら読んでみてくださいね。

歯のザラザラの原因

1.歯垢がきれいに取れていない

歯がザラザラしてしまう時、一番考えられやすいケースが歯垢が残っていることです。歯磨きって誰もが毎日必ず行うことなんですが、完璧に歯垢を取り除けている人って意外と少ないのが現状なんです。

歯垢というのはその名の通り歯の垢や汚れみたいなものです。歯磨きが出来ずに寝てしまったら、翌朝前歯に白くてちょっと黄色っぽい垢が溜まっていた経験ってありますよね。あれは口の中の汚れカスを雑菌たちが分解してできたモノで、舌でこするとぬるっとしたり、ざらっとしたりでとにかく不快なものなんです。

歯磨きをきちんとできない原因はたくさんあるんですが、主に「歯磨き粉のつけすぎ」や「テレビを見ながら漫然と磨いている」、「磨き忘れている場所がある」などが考えられるところです。

特に漫然とテレビを見ながら歯磨きしている人なんかが、長時間歯を磨いているように見えて、実は歯ブラシを咥えているだけみたいな人も多いんです。だから歯磨きは5分程度でじゅうぶんですので、鏡の前できちんと集中して行うことが大事なんですよ。

磨き残しを舌で確認しながら歯磨きするのも一つの手です。こうすれば歯磨き後のざらざら感は完全になくなるはずですよね。

きちんと歯磨きができていない人は発泡剤が入っていない歯磨き粉を使うことをおすすめします。歯磨き粉のアワアワって実はラウリル硫酸ナトリウムという危険な成分によるもので、しかも泡で歯垢がきれいに取れるわけでもないんです。あれって「キレイになった」と錯覚させるためだけのものなんですね。

丹念な歯磨きができるよう、発泡剤入りの歯磨き粉を使うのはおすすめできません。歯磨き粉メーカーの策略に騙されないようにしてくださいね。

2.歯の表面が傷ついている

単に歯垢が残っている場合に比べてこちらはちょっと深刻です。歯の汚れを気にするあまり、念入りに歯磨きをしすぎて歯の表面が傷ついている方も今非常に多いんです。

歯って硬くて丈夫そうに見えるんですが、その表面を覆うエナメル質という部分は、非常に繊細で傷つきやすいものなんです。そしてそんなエナメル質がもし摩耗して下の象牙質があらわになると、茶色く醜い歯と一生付き合っていくことになるんです。

実際の例を見てみると、歯に強いコンプレックスを持つ女性で念入りすぎる歯磨きを繰り返した結果、20代後半で全ての歯がエナメル質を失い、茶色く醜い歯になってしまったという悪夢のような出来事も実際に日本で起こっているんです

対策としては「歯磨き時間は5分程度に抑える」、「硬い毛の歯ブラシを使わない」、「研磨剤入りの歯磨き粉を使わない」などが考えられますね。

特に研磨剤入りの歯磨き粉はおすすめできません。長い目で見たコスパや安全性を考えると、歯を毎日削り取るなんてあり得ませんよね。

3.歯石が残っている

最後に考えられるケースが歯石によるザラザラです。歯石というのは歯垢が長期間口の中に残った結果できる石のように固い物質で、これが歯の表面を覆うことでザラザラとした不快感を与えるんです。

これも結局はブラッシング不足が原因の汚れの蓄積なんですよね。だから発泡剤や研磨剤が入っていない歯磨き粉でしっかりとブラッシングすることで解決します。

すべては市販歯磨き粉の弊害?

ここまで見ていくと、皆さんが普段使っている歯磨き粉の危険性に気が付きますよね?クリ〇カやオーラ〇ーみたいな市販歯磨き粉はどれも研磨剤や発泡剤まみれで、まともなブラッシングを阻害するんです。

歯の健康を第一に考え、健康的に輝く白い歯を目指すなら、市販の激安歯磨き粉なんて使っていてはいけません。名前はそれほど知られていませんが、通販限定で超優秀なホワイトニング用歯磨き粉があるんです。もちろんどれも研磨剤や発泡剤なんて入っていませんよ。

おすすめホワイトニング歯磨きランキング

1位:はははのは

ちょっとふざけた感じの名前にも見えるんですが、現在日本で購入できる最も優秀なホワイトニング歯磨き粉は「はははのは」でしょう。この有効成分量が素晴らしくて、主にオーガニック成分の力でステインやヤニ汚れを分解・除去してくれるんです

しかも安全性へのこだわりも完璧で、発泡剤・漂白剤・研磨剤・合成界面活性剤・着色料・パラベンまですべて不使用なんですよ。

これで値段が1か月分1980円で送料無料となれば、もう試さない手はないでしょう。口コミ評価も非常に高いんですよ。
はははのはの口コミまとめ記事はこちら

もし効果がなくても10日以内なら全額返金保障があるから、効果が不安という人でも安心して使えるのがまたいいですね。

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2位:プレミアムブラントゥース

ツイッターを中心に今、爆発的な人気を誇るのがプレミアムブラントゥースです。こちらももちろん研磨剤や発泡剤、フッ素などの悪成分は無配合で安全性はバッチリだし、6つのオーガニック成分が口臭もケアしてくれるんですよ。

ホワイトニングの即効性が高いのも口コミからわかります。だいたい1か月もあれば白さを実感している方が多いですし、中には3日で白さを実感する人もいます。
プレミアムブラントゥースの辛口口コミ・評判まとめ

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3位:ちゅらトゥースホワイトニング

値段が3980円と高めなのでランキングでは3位にしましたが、実際ホワイトニング力が最も高いのはちゅらトゥースホワイトニングなんです。アミノ酸やリンゴ酸などの自然由来成分が歯の汚れを浮かして除去してくれるので、歯にまったく負担をかけずに白い歯を手に入れることができるんです。
薬用ちゅらトゥースホワイトニングの辛口口コミ・評判まとめ!

予算に余裕のある方ならちゅらトゥースホワイトニング一択といっても過言ではありませんよ。ちゅらトゥースでも4千円なのだから、歯医者でのホワイトニング治療に比べれば激安でしょう。

公式サイトへ⇒薬用ちゅらトゥースホワイト

まとめ

いかがだったでしょうか。

歯のザラザラって単に気分が悪くなるだけじゃなく、歯の黄ばみの原因になったりするので早めの対処が重要なんです。気になる方はぜひぜひ新しいタイプの歯磨き粉をチェックしてみてくださいね。

はははのはの詳しい成分解説や、口コミ評判は別の記事をチェックしてみてください。
⇒「はははのは」の口コミ評判まとめ!辛口悪評も多数?

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